1. Naon anu anjeun bakal nyarankeun ka kolot barudak CHD lamun datang ka ngawangun resiliency ku kituna masalah kaséhatan méntal bisa kajawab mimiti?
Abdi hoyong nyebatkeun heula yén kuring hormat pisan ka kolot sareng anu ngurus murangkalih anu ngagaduhan CHD - kuring terang kumaha stres pangalaman sorangan sareng bakal ngadorong aranjeunna milarian dukungan pikeun dirina upami diperyogikeun. Kuring nganjurkeun tetep jalur komunikasi kabuka, ambéh barudak ngarasa nyaman datang ka sawawa maranéhanana kalayan sagala masalah psikologis atawa sosial anu bisa timbul, duanana patali jeung teu patali jeung kaséhatan. Penting pikeun nyingkahan ngaminimalkeun kahariwang barudak atanapi janji palsu (contona, ku nyarioskeun hal-hal sapertos "ulah hariwang ngeunaan éta" atanapi "Kuring janji yén sadayana bakal oke.")

Ogé, kuring nembe janten sadar kana ISUPPORT standar dumasar-hak pikeun barudak ngabogaan prosedur kasehatan. Pamahaman kuring yén ieu utamina diarahkeun ka profésional kaséhatan. Nanging, kuring pikir aranjeunna ogé nyayogikeun kerangka anu saé pikeun kolot sareng pengasuh anu hoyong ngajengkeun karaharjaan fisik sareng psikososial barudak dina setélan médis.

2. Naon sababaraha faktor nu bisa nyumbang kana masalah kaséhatan méntal di jalma kalawan CHD?
Hal kahiji anu kuring nyarios nyaéta yén jalma anu ngagaduhan CHD nyanghareupan tangtangan psikososial anu sami sareng anu disanghareupan ku jalma anu henteu CHD - hal sapertos hubungan, sakola, padamelan, setrés finansial, diskriminasi, jsb.

Éta ogé nyanghareupan stressor CHD-spésifik anu tiasa kronis sareng / atanapi kajadian kahirupan utama. Stress kronis nyaéta anu lumangsung sacara terus-terusan atanapi sering - sapertos gaduh kacapean atanapi gejala fisik sanés anu ngaganggu kagiatan anu dipikaresep, nginum obat unggal dinten, atanapi janjian médis anu ngaganggu hal-hal sanés dina kahirupan hiji jalma. Kajadian kahirupan utama jarang kajadian, tapi tiasa gaduh dampak anu signifikan nalika éta kajantenan - conto kalebet operasi atanapi prosedur médis utama sanés, implantasi alat jantung, atanapi rawat inap. Urang terang yén pangalaman budak leutik sareng rumaja anu négatip, anu aya hubunganana sareng anu teu aya hubunganana sareng kaséhatan, tiasa mangaruhan jalma sapanjang hirupna.

3. Pangrojong kaséhatan méntal tiasa sesah mendakan. Tiasa tim perawatan CHD ngabantosan di daérah ieu, sareng saha anu kedah diomongkeun ku kolot barudak CHD, atanapi déwasa CHD?
Kuring pasti nyarankeun nyarios ka tim CHD hiji pikeun rekomendasi rujukan. Kuring nyarankeun pisan pikeun integrasi para profesional kaséhatan méntal dina tim CHD, sanaos éta hanjakalna sanés prakték umum… acan! Nanging, tim CHD tiasa terang ngeunaan profésional kaséhatan méntal di komunitas anu gaduh pangalaman damel sareng individu sareng kulawarga anu kapangaruhan ku CHD. Profesional perawatan primér ogé sering ngabantosan sumber rujukan.

Kuring ogé percanten kana advokasi koléktif tina sora pasien sareng kulawarga anu ngagaduhan CHD. Kuring nyangka yén langkung sering pasien sareng kulawarga ngajengkeun kabutuhan kaséhatan méntalna, langkung dipikaresep yén program CHD bakal ngembangkeun jalur pikeun perawatan kaséhatan méntal. Kuring ngarasa yén widang CHD pindah ka arah narima wellbeing psikologis salaku komponén penting tina hasil CHD.

Proyék Roadmap, fokus kana kaséhatan méntal murangkalih, rumaja, sareng déwasa anu ngagaduhan kaayaan kaséhatan kronis, gaduh seueur sumber daya anu saé, kalebet PDF anu tiasa diunduh ngeunaan 'milih terapi' anu sayogi. IEUH.

4. Aya hal husus penderita CHD bisa ngalakukeun pikeun ngurangan likelihood ngabogaan masalah sareng kahariwang jeung / atawa depresi?
Aya strategi perawatan diri anu tiasa ngabantosan salaku pendekatan preventif (nyaéta, pikeun ngirangan kamungkinan masalah kaséhatan méntal timbul) ogé strategi nalika masalah psikologis timbul. Kami kalebet daptar conto strategi perawatan diri dina tulisan kami pikeun pasien sareng kulawarga:

• Boga kaahlian bobo anu saé sareng rutin bobo anu konsisten
• Tuang tuangeun anu séhat
• Tetep aktip sacara fisik (hadé naroskeun ka tim CHD pikeun naséhat ngeunaan kagiatan fisik)
• Tetep jadwal anu teratur (contona, sakola, padamelan, hobi, padamelan sukarelawan)
• Paké téhnik rélaxasi (misalna latihan engapan, meditasi)
• Pace diri (ulah kaleuleuwihan dina 'dinten alus')
• Fokus kana kaunggulan sareng naon anu tiasa dilakukeun
• Tangtangan kasieun ku diskusi terbuka sareng kulawarga, babaturan, sareng tim médis
• Rencanana kagiatan anu pikaresepeun
• Paké self-talk mantuan (Tanyakeun: Naon anu kuring bakal ngomong ka sobat alus dina kaayaan ieu?)
• Sambungkeun sareng kulawarga sareng babaturan anu ngadukung
• Sambungkeun ka batur kalawan CHD ngaliwatan rumah sakit atawa grup rojongan online

5. Nalika milarian bantosan kaséhatan méntal, naha aya bédana dina jinis spesialis sareng naon anu ditawarkeunana? Naon faktor anu paling penting pikeun dipertimbangkeun?Aya sababaraha jinis profésional kaséhatan méntal. Ieu daptar anu parantos disiapkeun ku tim panulis kami:

psikolog: dokter non-médis anu ngahususkeun dina kaséhatan méntal, fokus kana Psikoterapi jeung / atawa neurodevelopmental / nguji neurocognitive, sarta teu resep pangobatan.
Psikiater: dokter médis anu ngahususkeun dina kaséhatan méntal sarta anu bisa nulis resep jeung ngawas pangobatan.
Pagawe sosial klinis: pagawe sosial kalayan latihan tambahan dina Psikoterapi.
Perawat kaséhatan méntal sareng praktisi perawat
Konselor profésional anu dilisensikeun
Pasangan jeung therapist kulawarga 

Nalika milarian perawatan kaséhatan méntal, penting pikeun mertimbangkeun karesep pribadi - naha aya anu resep Psikoterapi ("terapi omongan") atanapi naha aya anu milarian dokter pikeun resep pangobatan. Faktor praktis ngalibatkeun aksés sareng kasadiaan profésional kaséhatan méntal. Gumantung kana nagara sareng sumber daya pribadi, perawatan kaséhatan méntal tiasa gratis dina sistem umum, tiasa nganggo asuransi kaséhatan pikeun ngaksés éta, atanapi tiasa mayar kaluar tina saku.

Sanajan teu mungkin pikeun digawekeun ku professional kaséhatan méntal kalawan pangalaman CHD, abdi nyarankeun gawé bareng clinicians kalawan pangalaman gawé bareng individu kalawan kaayaan kaséhatan kronis lamun mungkin.

6. Aya seueur inpormasi ngeunaan antidepresan sareng pangobatan anti kahariwang. Dupi anjeun tiasa ngobrol saeutik ngeunaan iraha éta bisa jadi luyu pikeun jalma kalawan CHD.

Kusabab kuring sanés psikiater atanapi dokter médis, kuring henteu resep pangobatan. Nanging, kelompok panulis Pernyataan Ilmiah kami kalebet opat dokter, dua diantarana psikiater. Aranjeunna ngahijikeun tabel anu leres-leres ngabantosan anu nyimpulkeun sababaraha kelas pangobatan psikotropika (pikeun gangguan mood sareng kahariwang, gangguan hiperaktivitas perhatian-deficit, atanapi gejala psikotik) sareng pertimbangan unik pikeun jalma anu ngagaduhan CHD. Mun kuring éta sabar panasaran ngeunaan nyokot salah sahiji pangobatan ieu, abdi sabenerna bakal nyandak salinan tabel hiji halaman ieu sareng abdi pikeun némbongkeun psikiater / prescriber!

https://www.ahajournals.org/doi/epub/10.1161/HCQ.0000000000000110

Anjeun tiasa ngakses artikel Amérika Heart Association aslina IEUH.

A artikel ramah-kulawarga / sabar geus sadia IEUH.

Hatur nuhun pisan ka Dr. Kovacs pikeun ngabagi kaahlianna sareng kami!